乾燥がヤバイからボディクリームで保湿ケアしてるぜ！

1月になってから異様に気温が下がって本格的な冬の到来をヒシヒシと感じている今日このごろ。

で、同時にオレの肌を悩ませているのが乾燥だ。

他にも体の冷え性に悩んでいる。正月に色々と出掛けて食べ過ぎたせいか、体重も増えた感じがして体が重い…

とりあえず手軽な方からケアを始めるぜ！ってことでネット通販で良いとされているボディクリームを買ってみた。これパッケージは女性用っぽい感じだが肌の弱いオレにはドンズバで良いアイテム。

夜、寝る前に塗っておけば朝はもうシットリ肌だぜ！

で、次の目標が前の記事にも書いたけどダイエットな。

これは正直、食事制限と運動も良いと感じているんだが、俺が重点的に痩せたいのは下半身なんだ。そして冷え性体質だから実は男でも浮腫みに悩んでいる。

オレ、実は筋力がすげー少ないんだ…

だからダイエット方法は男性向けでなく女性向けダイエットが昔からしっくりとくるのがオレの体。

さて、そこで得意のネットで情報収集だぜ〜！

わかったは、下半身ダイエットに大切なのは最初、冷えを改善して溜まった老廃物や水分を排出させること。さらに血液が心臓に戻る動作を専門用語ではポンプ機能というらしいがこの働きを正常にすることが大切みたいだ。

この下半身ダイエットのコツは脚やせ情報サイトで発見。勉強させてもらったぜ！

何気に一杯、痩せるコツが乗ってるからオレのブラウザにお気に入りブックマークをさせてもらった。夜のリラックスタイムでさらに勉強をさせてもらうぜ〜！